冷房病

今日もとても暑いですね。
ついつい室内で冷房にあたり続けて、体の芯から冷えてしまったりします。
毎年冷房病にかかって体がだるくなったり、食欲がなくなったりなので、
今年は数日おきに湯船に浸かる様にしたり、温かい飲み物を飲んだり、足首の体操をして血流をうながしたり、小さい努力をコツコツしています。
最近のお気に入りは ガスコのミントルイボスティーです。まろやかやさしいルイボスの風味とミントの清涼感がクセになります。妊娠中や授乳中の方でも安心して飲めます。

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